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马院成功举办“科学健身大讲堂”活动

发布者: [发表时间]:2016-02-18 [来源]:beat365亚洲投注 [浏览次数]:
 

    12月15日14:30到16:00,,由关于举办,beat365亚洲投注研究生会承办的“科学健身大讲堂”活动在行敏楼538教室成功举办!此次讲座邀请到江苏体育科学研究所副所长袁鹏老师,他以“健康生活方式从纠正体态做起”为主题为同学们带来了精彩的一课!

    当今社会飞速发展,人们的压力与日俱增,亚健康状态的人数不断增加,因为工作任务和学习负担的加重,人们对锻炼与自身健康的投入越来越少,出现精神活动和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起心理疾病。袁老师说健康不能仅仅停留在宣传阶段,要让“健康”深入人心。

    俗话说的好:“每天锻炼一小时,健康生活一辈子。”本次活动通过老师的讲解,增进了学生与老师之间的交流,从而让“运动”、“健康”得到更多的重视,提高同学们的运动、健康意识,这样利于学生们增强体魄,健康成长!讲座结束后,同学们纷纷表示通过此次的讲座让受益匪浅并希望类似的活动能多多举办。

                                                           (宣传部)